Die ideale Alternative zum herkömmlichen Fitnessstudio bietet der selbstorganisierte Raum Park Platz am Letten mit dem Container-Gym: ein Krafttraining unter freiem Himmel, das genau das Richtige für Frischluft-Süchtige und Sportbegeisterte ist. Trainiert werden kann bei jeder Witterung. Das fordert nicht nur den Körper, nein, auch der Geist wird hier auf die Probe gestellt.

Ob Anfänger:in oder Profi – das Trainieren steht allen offen. Der Fokus der Fitness-Community liegt auf Offenheit und Toleranz. Davon zeugt auch das weitreichende Angebot – neben knallharten Workouts gibt es im Gym auch entspannte Outdoor-Yogastunden. Der Gedanke dahinter: Das Krafttraining ist wichtig für eine gesunde Entwicklung des Körpers. Nicht zu verachten ist dabei aber auch die geistige Gesundheit und ein nachhaltiger Lebensstil.

Kraft, Ausdauer oder Yoga
Zum Angebot im Container-Gym gehören regelmässige Gruppentrainings für alle Fitness-Levels sowie Yoga- Sessions. Die Instruktor:innen gehen speziell auf die Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe und jedes/jeder Einzelnen ein und können dadurch ein individuelles und nachhaltiges Training garantieren. Für diejenigen, die lieber selbstständig und unabhängig trainieren wollen, bietet das Gym eine Mitgliedschaft an, mit der sie vollen Zugang zu allen Fitnessgeräten und Trainingsbereichen haben. Ob Kraft, Ausdauertraining oder Yoga, hier wird darauf geachtet, dass die eigenen Trainingsziele erreicht werden.

Auch die Nachwuchs-Fitnessstars kommen nicht zu kurz. Das Gym beim Park Platz bietet spezielle Kursangebote an, bei denen sich Kinder und Jugendliche in Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit verbessern können. Die erfahrenen Trainer:innen motivieren mit spielerischen Fitnessübungen und steigern so die Lust der nächsten Generation, um einen gesunden und aktiven Lebensstil zu führen. Nach einem erfolgreichen Training lädt die benachbarte Parki Bar zum Entspannen und Austauschen ein. Und für all jene, die nach dem Training noch eine weitere Herausforderung suchen, steht ein gemeinsamer Sprung in die erfrischende Limmat, die direkt am Gym liegt, nichts im Wege.

Das Container-Gym ist Teil eines Kulturprojekts, das auf dem Park-Platz-Areal zu Hause ist, und steht nicht nur für körperliche Fitness sondern auch für eine gesunde und bewusste Lebenseinstellung im Umgang mit anderen Menschen und sich selbst.