Wir trainieren gemeinsam, verbessern unsere mentale und körperliche Stärke und lernen wertvolle Fähigkeiten für den Umgang mit unsicheren Situationen. In den ersten vier Wochen werden wir uns mit Illi auf die Grundlagen der Selbstverteidigung konzentrieren und dabei Elemente aus Karate, Jiu Jitsu und Kickboxen verwenden. Die zweite Hälfte der Trainingseinheiten wird von Eman geleitet, wo wir die Grundlagen des Wing Tsun Kung Fu lernen und wie man diese Technik zur Selbstverteidigung einsetzt.

Wir empfehlen die Teilnahme an allen Sitzungen oder an den ersten vier oder den letzten vier Sitzungen.

Trainings mit Illi: 14.09. (Studio 2) / 28.09. (Studio 2) / 12.10. (Bühne 2) / 26.10. (Studio 3)
Trainings mit Eman: 09.11. (Studio 3) / 23.11. (Studio 3) / 07.12. (Bühne 2) / 21.12. (Bühne 2)

Weitere Informationen: www.tanzhaus-zuerich.ch